您的位置:首页 >德育之府>童生直播>详细内容

童生直播

关爱自己,成就幸福——教师的心理压力管理

来源:1 作者: 发布时间:2020-01-18 16:13:57 点击数: 【字体:


1月8日下午我校邀请到苏州市骨干心理教师,苏州市心理名师工作室成员,高新区心理健康指导中心研究组副组长,苏州市教坛新秀双十佳,学府中学张帆老师给我们带来《关爱自己,成就幸福——教师的心理压力管理的精彩讲座恰如一股山间清泉,流入我们的心中,滋润了我们的心田。

与以往的讲座不同的是,张老师首先带我们所有老师做了热身运动,随后让我们每个老师挑选了自己喜欢彩色棒请大家用彩色棒折出心目中“压力”的形状,接着便向我们阐述了压力与教师的职业属性。张老师声情并茂的讲述让我们初步了解一个人从孩童到成人所需要经历的各个年龄阶段的情绪特点。让我们感受用反手写名字,用反手记录“在你工作中的幸福时刻”以及现在的感受,引导我们一次次审视自己的内心,老师们纷纷交流自己的感受。带着这些看似简单的问题,我们越来越接近那个真实的自己

短短一个多小时的讲座,让我们的老师在收获满满正能量同时,不得不叹服张老师坚定温和踏实落地的授课和心理学功底

 

193dd32c6fa445648ea3a7515b96b0d6.Jpeg

 

2080d8becb564d71ab27048191e95ac4.Jpeg

f282b798c0094ef78c2d9229bdea7ad1.Jpeg