尽管一直以来我对在公共场合讲话抱有深深的恐惧，但今天，我能鼓足了勇气站在这里，是因为有一股神奇的力量在支撑着我。这股力量源自于一件看似微不足道，却对我影响深远的小事。

两年前，我的身体发出了警报，提醒我必须坚持日常锻炼，跳绳成了我的首选。然而，那时的我，跳绳水平可谓惨不忍睹，最多只能连着跳几个，几十个下来就已经气喘吁吁了。

然而今时不同往日，我现在能够连跳200多个，在10分钟内完成1000个跳绳。与此同时，我的身体警报也解除了。

这一切的改变，都离不开一个人的指导、陪伴和鼓励！

在我不会摇绳、迷茫无助的时候，她便成了我的老师。手把手地教我，手上像转圈一样放松，脚下像踩水一样轻盈。正是这个看似简单的口诀，让我突破了不能连跳的瓶颈。孩子们，老师的授业解惑很重要，听清楚要点，勤加练习，你一定会和我一样突破学习的瓶颈！

在我失去方向、动力不足的时候，她便成了我的对手。邀请我一起比赛，让我重新燃起斗志。“看谁跳得多”，我的对手很尊重我，从不放水让我赢，但，我赢过了自己，而我的对手为了巩固她擂主的位置，丝毫不敢懈怠，每天也坚持练习。孩子们，对手的良性竞争很重要，良性的竞争会让我们拥有坚持的动力，获得双份的能量，共同实现突破自我。

在我跳不动、想要放弃的时候，她便成了我的朋友。她用温暖的话语鼓励我：调整好呼吸，掌握好节奏，不要放弃，你可以的！孩子们，朋友的真诚鼓励很重要，真正的朋友应该懂得欣赏我的优点，真心为我鼓掌；包容我的缺点，同时帮助我、鼓励我、信任我。大家若真心待友，必定能和朋友实现双向奔赴。

在我达成阶段性目标的时候，她便化身为预言家。你看，我就说你行的吧，以后啊一定要相信自己！

是的。我信了，我能行！

老师的倾囊相授、对手的良性竞争、朋友的真诚鼓励固然重要，但是个人的自我肯定更重要，尺有所长，寸有所短，我们每个人都有自己的优势和劣势，有些人的优秀比较外显，有些人的优秀比较内敛。我们要正视自己的一切，为自己赢得的优势而自豪，为改变自己的劣势而努力，包容自己，珍爱自己。

最后，分享我最爱的八个字：“懂得珍惜，舍得放弃”。珍惜我们现在所拥有的一切，舍弃那些沉重的包袱和无用的杂念。永远向前看，我们见到的就都是希望，我们就一定能行！祝愿我们学府小学的孩子都能成长为勇往直前的真君子。